Συσκευές & Αξεσουάρ
Bolitas de plátano energéticas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
10 unidades
Υλικά
-
30 g de almendras crudas con piel
-
6 orejones de albaricoque (aprox. 40 g)
-
20 g de muesli
-
30 g de mijo inflado (y algo más para rebozar)
-
130 g de plátanos maduros en trozos
-
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
-
20 g de coco rallado, (pulverizado)20 g de harina de coco
-
1 cucharadita de mantequilla de cacahuete
-
1 pellizco de canela molida (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
3 mg
Πρωτεΐνη
2 g
Θερμίδες
310 kJ /
74 kcal
Λιπαρά
2.4 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Thermomix nº 141
50 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZanahorias de hojaldre
45 λεπτ.
Patatas rizadas fritas con salsa de ajo
45 λεπτ.
Almendra caramelizada
10 λεπτ.
Chocolate Dubai
1ωρ. 20 λεπτ.
Canapés surtidos
1ωρ. 15 λεπτ.
Croquetas de pulpo con mayonesa de tinta de calamar
13ωρ.
Empanadas caprese
35 λεπτ.
Muffins de tortilla
45 λεπτ.
Cucuruchos de guacamole y queso cremoso
1ωρ.
Bocado de chipirón
1ωρ.
Galletas de parmesano
40 λεπτ.
Palitos con sabor a pizza
1ωρ.