Kabeljau-Salat mit Mangodressing

Kabeljau-Salat mit Mangodressing

4.0 13 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Mango, reif in Stücken
300 g
Limettensaft
20 g
Honig
20 g
Senf
20 g
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
10 Gramm
Pfeffer
3 Prisen
Wasser
800 g
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut ( à ca. 100 g)
4
Salz zum Würzen
Eisbergsalat in Streifen (1-2 cm)
100 g
Möhren in Stiften
150 g
Dattel-Tomaten halbiert
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 357 mg

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 975 kJ / 233 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 1/2021 43 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chili-Cheese-Nachos

Chili-Cheese-Nachos

40min

Nudelsalat mediterran

Nudelsalat mediterran

1h 40min

Burgersalat

Burgersalat

35min

Auberginen-Curry-Dip (Bangladesh)

Auberginen-Curry-Dip (Bangladesh)

30min

Feldsalat mit Kaffee-Feigen-Dressing

Feldsalat mit Kaffee-Feigen-Dressing

20min

Glühwein-Rotkohlsalat mit Camembert und Nüssen

Glühwein-Rotkohlsalat mit Camembert und Nüssen

2h 45min

Gemüsesalat aus dem Varoma® (Sałatka jarzynowa)

Gemüsesalat aus dem Varoma® (Sałatka jarzynowa)

3h 50min

Fatayer mit Rinderhack

Fatayer mit Rinderhack

2h

Oliven in Tomatensauce

Oliven in Tomatensauce

30min

Garnelencocktail

Garnelencocktail

30min

Veganer Glasnudelsalat

Veganer Glasnudelsalat

25min

Pizzabrote

Pizzabrote

50min

Εμφάνιση όλων