Kabeljau-Salat mit Mangodressing

Kabeljau-Salat mit Mangodressing

4.0 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Mango, reif in Stücken
300 g
Limettensaft
20 g
Honig
20 g
Senf
20 g
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
10 Gramm
Pfeffer
3 Prisen
Wasser
800 g
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut ( à ca. 100 g)
4
Salz zum Würzen
Eisbergsalat in Streifen (1-2 cm)
100 g
Möhren in Stiften
150 g
Dattel-Tomaten halbiert
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 357 mg

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 975 kJ / 233 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 1/2021 43 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Taco-Salat mit Hackbällchen

1 Std.

Thunfisch-Oliven-Empanaditas

2 Std. 15 Min

Nudelsalat

50 Min

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

1 Std. 30 Min

Mediterraner Nudel-Gemüse-Salat

40 Min

Reissalat mit Lachs und Pak Choi

45 Min

Erdäpfelsalat

55 Min

Spinatsalat mit Avocado und Ei

30 Min

Entenbrust-Salat mit Balsamico-Blaubeer-Vinaigrette

1 Std. 35 Min

Balsamico-Weizen-Salat

35 Min

Thai-Glasnudelsalat

30 Min

Kartoffel-Spinat-Salat mit getrockneten Tomaten

40 Min

Εμφάνιση όλων