
Συσκευές & Αξεσουάρ
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
1 calabacín (aprox. 300 g)
-
1 berenjena (aprox. 300 g)
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
200 g de bebida de soja (sin azúcar)
-
10 g de levadura nutricional (προαιρετικό πεδίο)
-
1 cucharada de ajo en polvo
-
200 g de almendra cruda sin piel
-
1 cucharada de orégano seco
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Salsa ranchera vegana
-
200 g de tofu firme
-
30 g de zumo de limón
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de bebida de soja (sin azúcar)
-
½ cucharadita de sal
-
1 cucharadita de ajo en polvo
-
1 cucharada de cebolla en polvo
-
1 cucharada de pimentón dulce
-
1 cucharada de perejil seco
-
1 cucharada de orégano seco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
331.8 mg
Πρωτεΐνη
13.7 g
Θερμίδες
1506 kJ /
360 kcal
Λιπαρά
30.6 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Υδατάνθρακες
6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 142
36 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBarritas energéticas de frutos secos
1h 15min
Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo
1h 35min
Barritas de avena con frutos secos
40min
Bocados de coliflor y queso
45min
Mini hamburguesas
2h 40min
Smash burger taco
45min
Berenjenas de Almagro encurtidas (Castilla La Mancha)
96h 20min
Huevos escoceses con ensalada de col
50min
Gratén de nachos
1h
Cóctel de champán de fresa con mini tartaletas de queso saladas
3h 40min
Migas con pimientos de Padrón
30min
Panisses (bastones de garbanzos)
1h 30min