Συσκευές & Αξεσουάρ
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
1 calabacín (aprox. 300 g)
-
1 berenjena (aprox. 300 g)
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
200 g de bebida de soja (sin azúcar)
-
10 g de levadura nutricional (προαιρετικό πεδίο)
-
1 cucharada de ajo en polvo
-
200 g de anacardos crudos200 g de almendra cruda sin piel
-
1 cucharada de orégano seco
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Salsa ranchera vegana
-
200 g de tofu firme
-
30 g de zumo de limón
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de bebida de soja (sin azúcar)
-
½ cucharadita de sal
-
1 cucharadita de ajo en polvo
-
1 cucharada de cebolla en polvo
-
1 cucharada de pimentón dulce
-
1 cucharada de perejil seco
-
1 cucharada de orégano seco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
331.8 mg
Πρωτεΐνη
13.7 g
Θερμίδες
1506 kJ /
360 kcal
Λιπαρά
30.6 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Υδατάνθρακες
6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Thermomix nº 142
36 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTacos de sardinas en lata
30 λεπτ.
Tostas de ensaladilla con maíz
1ωρ.
Chocolate Dubai
1ωρ. 20 λεπτ.
Gratén de nachos
1ωρ.
Cucuruchos de guacamole y queso cremoso
1ωρ.
Minihamburguesas
2ωρ. 40 λεπτ.
Dip de queso y nueces con granada
5 λεπτ.
Minicroissants con relleno de jamón y queso
10 λεπτ.
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 λεπτ.
Palitos con sabor a pizza
1ωρ.
Bocaditos con relleno de rúcula, roquefort y nueces
10 λεπτ.
Panecillos de leche con relleno de atún y maíz
10 λεπτ.