Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de pasta con atún y pepino
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
650 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
320 g de pasta corta seca (tiempo de cocción 10 minutos)
-
200 g de atún en aceite en trozos (sin escurrir)
-
50 g de zumo de limón
-
1 pepino (aprox. 150 g)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
536 mg
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
2263 kJ /
541 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
57 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Thermomix nº 142
36 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCanelones de carrilleras con setas
2 godz.
Risotto con queso brie, jamón ahumado y nueces
25 min
Fideos a banda con rape
1 godz. 15 min
Espaguetis a la carbonara a baja temperatura
2 godz.
Tallarines con pesto de remolacha
2 godz. 35 min
Pescado agridulce con arroz
1 godz. 5 min
Tallarines con salsa de setas y ajo negro
20 min
Arroz con magro de cerdo y cinco especias (Cocción de arroz)
50 min
Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)
1 godz.
Arroz con tomate y verduras
1 godz. 15 min
Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul
1 godz.
Pilaf de arroz salvaje con aguja de cerdo (Cocción de arroz)
1 godz. 10 min