
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chilli con carne
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
olive oil30 g
-
onions cut in halves150 g
-
garlic clove1
-
ground cumin½ tsp
-
red peppers cut in pieces250 g
-
fresh green chilli (see tip)1
-
beef mince450 g
-
tomatoes, canned (whole)300 g
-
salt1 tsp
-
chilli sauce adjust to taste (see tip)1 tsp
-
kidney beans, canned drained400 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
307 kcal /
1285 kJ
Πρωτεΐνη
22 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
13 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBeef Bourguignon
1ωρ. 30 λεπτ.
Hainanese chicken and rice
1ωρ. 50 λεπτ.
Georgian Chicken with Bulgur Wheat
1ωρ. 15 λεπτ.
Philly Cheesesteak
50 λεπτ.
Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli
45 λεπτ.
Fragrant Chicken Curry
1ωρ.
Sweet and sour pork ribs
40 λεπτ.
Korean Fried Chicken
3ωρ. 10 λεπτ.
Chimichurri Steak Pita Sandwich
40 λεπτ.
Chicken Jalfrezi
1ωρ.
Pineapple and orange glazed ham
2ωρ.
Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri
40 λεπτ.