Συσκευές & Αξεσουάρ
Chilli con carne
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
olive oil30 g
-
onions cut in halves150 g
-
garlic clove1
-
ground cumin½ tsp
-
red peppers cut in pieces250 g
-
½ tsp dried chillies, adjust to tastefresh green chilli (see tip)1
-
beef mince450 g
-
300 g fresh tomatoes, cut in piecestomatoes, canned (whole)300 g
-
salt1 tsp
-
chilli sauce adjust to taste (see tip)1 tsp
-
kidney beans, canned drained400 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
1285 kJ /
307 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Υδατάνθρακες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOil-free honey chicken wings
50 λεπτ.
Moroccan Harira Soup with Chicken
40 λεπτ.
Korean Style Pork Chops with Spicy Rice and Steamed Bok Choy
1ωρ. 5 λεπτ.
Chicken Thighs Pizzaiola Style
50 λεπτ.
Meatballs with white wine mushroom sauce
35 λεπτ.
Kung Pao Chicken
1ωρ. 5 λεπτ.
Curry Chicken
1ωρ.
Korean pulled pork buns with pickled salad (Skinnymixers)
1ωρ. 5 λεπτ.
Meat Sauce
1ωρ. 45 λεπτ.
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 λεπτ.
Meatball subs
55 λεπτ.
Creamy beef curry and rice
1ωρ. 15 λεπτ.