
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chilli con carne
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
olive oil30 g
-
onions cut in halves150 g
-
garlic clove1
-
ground cumin½ tsp
-
red peppers cut in pieces250 g
-
fresh green chilli (see tip)1
-
beef mince450 g
-
tomatoes, canned (whole)300 g
-
salt1 tsp
-
chilli sauce adjust to taste (see tip)1 tsp
-
kidney beans, canned drained400 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
1285 kJ /
307 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Υδατάνθρακες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken Curry (Filipino Style)
35 λεπτ.
Lemon Chicken with Spring Onions
35 λεπτ.
Sausage and Fennel Orzotto
50 λεπτ.
Chinese pork with vegetables
1ωρ. 20 λεπτ.
Boboti (Spiced Baked Mince Beef)
1ωρ. 10 λεπτ.
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 λεπτ.
Spicy Pulled Beef
8ωρ. 10 λεπτ.
Picadillo (Texas Hash)
40 λεπτ.
Tinga de Pollo
40 λεπτ.
Ayam Masak Lemak Cili Api (Braised Chicken with Hot Creamy Coconut Milk)
35 λεπτ.
Healthy Greek Turkey Burgers
40 λεπτ.
Turkey rissoles and kale slaw
30 λεπτ.