
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chilli con carne
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
olive oil30 g
-
onions cut in halves150 g
-
garlic clove1
-
ground cumin½ tsp
-
red peppers cut in pieces250 g
-
fresh green chilli (see tip)1
-
beef mince450 g
-
tomatoes, canned (whole)300 g
-
salt1 tsp
-
chilli sauce adjust to taste (see tip)1 tsp
-
kidney beans, canned drained400 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
307 kcal /
1285 kJ
Πρωτεΐνη
22 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
13 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPad kra pow
45 min
Beef and cashew nut yellow curry
25 min
Beef and mushroom hot pot
2 godz.
Hainanese chicken and rice
1 godz. 50 min
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
40 min
Plaited pork pie
40 min
Harissa lamb with green couscous
40 min
Couscous with Lamb and Vegetables
50 min
One-pot Moussaka
30 min
Ham Hock Potato Bake
35 min
Sausage and Bacon Casserole
50 min
Cajun Chicken and Sweet Potato Mash
25 min