Chinakohl-Salat

Chinakohl-Salat

4.5 3.1K βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Dill ohne Stiele
4 Stängel
Schalotte
1
Möhre (ca. 50 g), in Stücken
1
Apfel klein (ca. 120 g), geviertelt, entkernt
1
Chinakohl in Stücken
200 g
Öl
20 g
Zitronensaft nach Geschmack
10 - 15 g
Zucker
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Mais klein (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 19 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 492 kJ / 118 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cooler Kohl! 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fingernudeln

40 λεπτ.

Salbei-Kartoffelpüree

45 λεπτ.

Gedünstetes Gemüse

20 λεπτ.

Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)

10 λεπτ.

Tartiflette (französischer Kartoffelauflauf)

1ωρ. 45 λεπτ.

Kürbisspätzle (Österreich)

1ωρ.

Smashed Rosenkohl mit Röstzwiebel-Hollandaise

40 λεπτ.

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

10 λεπτ.

Frittata mit Schinken

35 λεπτ.

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

45 λεπτ.

Aligot mit Speck und Frühlingszwiebeln

50 λεπτ.

Knoblauchkartoffeln mit Kümmel

1ωρ.

Εμφάνιση όλων