
Συσκευές & Αξεσουάρ
Purée de haricots blancs aux épinards
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
La tombée d'épinards
-
gousse d'ail1
-
de beurre coupé en morceaux30 g
-
de pousses d'épinards frais250 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
La purée de haricots blancs
-
d'échalotes coupées en deux30 g
-
gousse d'ail1
-
d'huile d'olive extra vierge30 g
-
de haricots blancs en boîte rincés et égouttés500 g
-
d'eau150 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
bouquet garni1
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
262.3 kcal /
1098.3 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
14.5 g
Υδατάνθρακες
21.8 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.3 g
Νάτριο
242.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°27
36 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTomates provençales
45 λεπτ.
Potatoes au four et leur sauce crémeuse
50 λεπτ.
Flans de poireau
35 λεπτ.
Ratatouille grand format
1ωρ.
Caponata sicilienne
35 λεπτ.
Palak paneer au fromage
30 λεπτ.
Patates douces rôties avec 3 dips
45 λεπτ.
Croquettes de chou-fleur, mayonnaise au safran
1ωρ. 30 λεπτ.
Curry végétarien
45 λεπτ.
Blinis pomme de terre
45 λεπτ.
Carottes marinées à la menthe
25 λεπτ.
Salade de boulgour, fèves et radis
1ωρ.