
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pasta de grão de bico (homus)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
250 g
Υλικά
-
grão de bico seco100 g
-
água1300 g
-
sal marinho mais q. b. para ajustar o sabor1 c. chá de
-
folha de louro seco1
-
dente de alho1
-
azeite mais q. b. para decorar50 g
-
suco de limão20 g
-
tahine1 c. sopa
-
páprica picante, q. b. para decorar
-
salsinha fresca somente as folhas1 ramo de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 100 grama
Νάτριο
804.2 mg
Πρωτεΐνη
10.2 g
Θερμίδες
1435.4 kJ /
343.1 kcal
Λιπαρά
21.7 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
29.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Brasil um país de muitos sabores - Volume 1
60 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada detox
15 λεπτ.
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 λεπτ.
Salada de beringela e lentilhas
40 λεπτ.
Tacos com legumes e feijão - TM5
Καμία βαθμολογία
Crepes com recheio de espargos
50 λεπτ.
Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado
1ωρ.
Omelete de legumes
30 λεπτ.
Salada de quinoa e feijão-verde
30 λεπτ.
Salada de carnes frias com molho de tomate fresco
4ωρ. 10 λεπτ.
Gremolata de feijão-verde
Καμία βαθμολογία
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
2ωρ.
Mini pizas a vapor
1ωρ.