
Συσκευές & Αξεσουάρ
Barritas de avena, almendras y arándanos
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
12 unidades
Υλικά
-
de almendras tostadas sin sal80 g
-
de copos de avena130 g
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de semillas de sésamo30 g
-
de arándanos rojos deshidratados100 g
-
de dátiles sin hueso100 g
-
de agua50 g
-
de miel20 g
-
de mantequilla en trozos100 g
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
186 kcal /
779 kJ
Πρωτεΐνη
3.7 g
Λιπαρά
14.7 g
Υδατάνθρακες
14.7 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Νάτριο
37.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 143
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBocaditos con relleno de rúcula, roquefort y nueces
10 λεπτ.
Minicroissants con relleno de jamón y queso
10 λεπτ.
Panecillos integrales con dip de queso y crudités
1ωρ. 10 λεπτ.
Rosca de quesadillas de pollo chipotle
1ωρ.
Tosta de pimientos con su pilpil y gulas
15 λεπτ.
Wraps con guisantes, feta y cherrys
10 λεπτ.
Bolitas de jamón con pistachos
1ωρ. 30 λεπτ.
Tartaletas crujientes de morcilla y manzana
50 λεπτ.
Samosas de espinacas y queso feta
30 λεπτ.
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10 λεπτ.
Tomatitos raf (Queso roquefort con nueces)
4ωρ. 45 λεπτ.
Sándwiches de sobrasada y miel con queso y espinacas
10 λεπτ.