Συσκευές & Αξεσουάρ
Spiced Moroccan Lentil Soup
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
10 portions
Υλικά
-
onions quartered300 g
-
olive oil50 g
-
ground ginger2 tsp
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
sweet paprika2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
ground nutmeg½ tsp
-
water1500 g
-
4 heaped tsp vegetable stock pastevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled4
-
dried red lentils200 g
-
tinned chopped tomatoes1600 g
-
ground black pepper plus extra to taste
-
fine sea salt adjust to taste
-
fresh coriander leaves only, to garnish4 - 5 sprigs
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
899 mg
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
613 kJ /
147 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix Friend
32 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVietnamese Beef Pho
1ωρ. 45 λεπτ.
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30 λεπτ.
Spiced Moroccan Lentil Soup
40 λεπτ.
Seafood Soup
30 λεπτ.
Creamy Pea Soup with Serrano Chips
30 λεπτ.
Creamy Pea Soup
40 λεπτ.
Leek and potato soup
45 λεπτ.
Carrot and Ginger Soup
5 λεπτ.
Reuben's Stew
5 λεπτ.
Tomato Soup with Burrata
35 λεπτ.
Jewish Chicken Soup
50 λεπτ.
Ravioli Broth with Beef
30 λεπτ.