
Συσκευές & Αξεσουάρ
Grünes Spargel-Risotto
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
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Mandeln40 g
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Parmesan in Stücken80 g
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Petersilie abgezupft3 - 4 Stängel
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Schalotten halbiert2
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Knoblauchzehe1
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Butter40 g
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Risottoreis250 g
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Weißwein100 g
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Wasser700 g
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Zitronensaft10 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Zucker½ TL
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Pfeffer¼ TL
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Spargel, grün unteres Drittel geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (1 cm)700 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
504 kcal /
2108 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
54 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
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