Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Arroz con atún, espinacas y judías rojas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de cebolla en cuartos
-
100 g de tomate maduro sin piel y en trozos
-
900 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
250 g de arroz de grano largo
-
400 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas)
-
250 g de judías rojas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
-
250 g de atún en aceite de oliva escurrido
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
19.6 g
Θερμίδες
1398 kJ /
334 kcal
Λιπαρά
10.2 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Υδατάνθρακες
41.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Menús completos
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Espaguetis con tomate y champiñones
25 λεπτ.
Macarrones y pollo con salsa barbacoa
40 λεπτ.
Galets rellenos gratinados en salsa de almendras
3ωρ. 20 λεπτ.
Arroz negro de chipirones con verduras
1ωρ. 20 λεπτ.
Pasta cremosa con pollo y brócoli
50 λεπτ.
Pasta con pesto de nueces y aguacate
15 λεπτ.
Macarrones all'arrabiata para uno
20 λεπτ.
Ensalada de sushi
1ωρ.
Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)
1ωρ.
Arroz con mejillones y langostinos
1ωρ. 30 λεπτ.
Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon
50 λεπτ.
Arroz criollo
45 λεπτ.