
Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry di verdure
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
Curry
-
di cipolle tagliate a metà80 g
-
spicchi di aglio2
-
di citronella, fresca solo la parte interna, tritata grossolanamente2 gambi
-
peperoncino rosso, lungo privato dei semi, a pezzi1
-
di radice di zenzero fresco pelato20 g
-
di coriandolo fresco (circa 10 g), con il gambo, tagliato grossolanamente½ mazzetto
-
di curcuma, secca, in polvere1 cucchiaino
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe di Cayenna macinato¼ cucchiaino
-
di succo di lime2 cucchiai
-
di latte di cocco150 g
-
di acqua300 g
-
cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1
-
di olio di sesamo, tostato10 g
-
di broccoli le rosette (3 cm), il gambo pelato, a pezzi (2 cm)400 g
-
di cipollotto a rondelle (5 mm)150 g
-
di patate americane dolci a cubetti (1½ cm)200 g
-
di tofu a cubetti (1½ cm)260 g
Finitura
-
di succo di lime2 cucchiai
-
di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate4 rametti
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
265 kcal /
1113 kJ
Πρωτεΐνη
14.4 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
20 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Betty Bossi mix - Autunno 2020
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRagù alla bolognese (vegan)
Καμία βαθμολογία
Gnocchi One-Pot
Καμία βαθμολογία
Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale
Καμία βαθμολογία
Patate con cavolfiori e salsa olandese per grandi e piccini
Καμία βαθμολογία
Verdure al forno marinate
Καμία βαθμολογία
Hummus ai peperoni
50 λεπτ.
Purè di patate con piselli
Καμία βαθμολογία
Peperoni ripieni con ragù di lenticchie
Καμία βαθμολογία
Medaglioni alle verdure
Καμία βαθμολογία
Burger ai funghi e riso vegan
Καμία βαθμολογία
Knöpfli al formaggio
Καμία βαθμολογία
Risotto ai porcini
Καμία βαθμολογία