Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
Baked fish
-
firm white fish fillets e.g. cod (1-inch thick, approx. 35 oz total)6 - 8
-
fine sea salt plus 1-2 pinches to season fillets, to taste1 tsp
-
freshly ground black pepper plus 1-2 pinches to season fillets, to taste1 tsp
-
fresh baby spinach3 ½ oz
-
14 oz fresh mussels, well scrubbed and debeardedfresh raw shrimp, peeled, deveined14 oz
-
light whipping cream12 oz
-
goat cheese in pieces7 oz
-
vegetable stock paste1 tbsp
-
mixed bell peppers, green and red deseeded, julienned2
-
water to clean35 oz
Rice
-
white basmati rice14 oz
-
fine sea salt to taste1 tsp
-
freshly ground black pepper to taste1 tsp
-
extra virgin olive oil1 ½ oz
-
water22 oz
-
chicken stock paste1 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1105 mg
Πρωτεΐνη
53 g
Θερμίδες
3720 kJ /
889 kcal
Λιπαρά
48 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
60 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ginger Garlic Steamed Whole Fish
30 λεπτ.
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 λεπτ.
Shrimp & Crab Linguine
Καμία βαθμολογία
Shrimp Scampi
40 λεπτ.
Tomato Basil Pasta
Καμία βαθμολογία
Smoked Salmon Lemon Pasta
35 λεπτ.
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 λεπτ.
Pasta Salad with Trout and Vegetables
45 λεπτ.
Snapper with Spiced Oil
Καμία βαθμολογία
Salmon with Vegetable Sauce
25 λεπτ.
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
Καμία βαθμολογία
Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce
40 λεπτ.