Happy Veggie Empanadas

Happy Veggie Empanadas

4.1 36 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

20 piece

Υλικά

Empanadas filling

olive oil
30 g
onion cut in halves
250 g
garlic clove
1
fine sea salt
1 tsp
cherry tomatoes halved
100 g
red pepper cut in pieces
100 g
green olives, pitted halved
50 g
carrot cut in pieces
100 g
ground black pepper
1 - 2 pinch

Empanadas dough

plain flour
400 g
fine sea salt
1 tsp
unsalted butter in pieces
120 g
medium egg
1
water plus extra for wetting
110 g
white vinegar (προαιρετικό πεδίο)
1 tsp
egg yolk for brushing

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 164 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 689 kJ / 165 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cookidoo Kids Picnic 6 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creamy Feta Dip

5 λεπτ.

Bacon, Leek and Emmental Tart

25 λεπτ.

Smoked Salmon and Leek Quiche

1ωρ. 20 λεπτ.

Quiche Lorraine

50 λεπτ.

Caramelised Onion and Goat's Cheese Tartlets

1ωρ.

Moroccan Chickpea and Halloumi Pie

1ωρ. 5 λεπτ.

Quiche Lorraine

45 λεπτ.

Prosciutto and Mushroom Pizza

2ωρ. 45 λεπτ.

Leek Quiche

1ωρ. 20 λεπτ.

Calzones with Marinara Sauce - Calzoni con salsa marinara

1ωρ. 30 λεπτ.

Hidden Veg Sausage Rolls

3ωρ. 45 λεπτ.

Corn Fritters

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων