Happy Veggie Empanadas

Happy Veggie Empanadas

4.1 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

20 piece

Υλικά

Empanadas filling

olive oil
30 g
onion cut in halves
250 g
garlic clove
1
fine sea salt
1 tsp
cherry tomatoes halved
100 g
red pepper cut in pieces
100 g
green olives, pitted halved
50 g
carrot cut in pieces
100 g
ground black pepper
1 - 2 pinch

Empanadas dough

plain flour
400 g
fine sea salt
1 tsp
unsalted butter in pieces
120 g
medium egg
1
water plus extra for wetting
110 g
white vinegar (προαιρετικό πεδίο)
1 tsp
egg yolk for brushing

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 164 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 689 kJ / 165 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cookidoo Kids Picnic 6 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bacon and Sweetcorn Quiche

1ωρ. 40 λεπτ.

Quiche Lorraine

50 λεπτ.

Pizza Pinwheels

1ωρ. 30 λεπτ.

Cheesy Garlic Breadsticks

1ωρ. 30 λεπτ.

Chipotle Chilli Beef Cobbler

2ωρ. 10 λεπτ.

Moroccan Chickpea and Halloumi Pie

1ωρ. 5 λεπτ.

Roasted Tomato Tart

2ωρ.

Pizza Margherita

2ωρ. 10 λεπτ.

Seeded Protein Crackers

30 λεπτ.

Haddock, Leek and Stilton Pies

1ωρ. 30 λεπτ.

Mushroom pie

1ωρ. 40 λεπτ.

Iraqi Cheese Pies (Cheese Chureck)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων