Dschungel Porridge

Dschungel Porridge

4.2 765 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 Portionen

Υλικά

  • Banane reif, in Stücken, und etwas mehr zum Belegen
    1
  • Wasser
    300 g
  • Milch
    200 g
  • Haferflocken kernig
    80 g
  • Leinsamen, braun (προαιρετικό πεδίο)
    5 g
  • Zimt und etwas mehr zum Bestäuben
    ½ TL
  • brauner Zucker
    10 g
  • Salz
    1 Prise

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 289 kcal / 1211 kJ
Πρωτεΐνη 10 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 43 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων