Mango-Kokos-Bowl

Mango-Kokos-Bowl

4.4 132 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Mango, TK, in Stücken
250 g
Banane in Stücken (ca. 100 g)
1
Orange in Stücken (ca. 150 g)
1
Wasser
150 g
Kokosraspeln, ungesüßt und etwas mehr zum Garnieren
20 g
Weizenkleie
20 g
20 g Haferkleie
Mandeln gehackt
2 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1295 kJ / 310 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 11.4 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 3/2021 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Toastbrot

16ωρ.

Pochierte Eier

15 λεπτ.

Frühstückswaffeln

20 λεπτ.

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6ωρ. 10 λεπτ.

Erdnuss-Pancakes

40 λεπτ.

Grüner Krümel

2ωρ.

Vegane Eierspeise

10 λεπτ.

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24ωρ.

Veganes Rührei

30 λεπτ.

Dutch Baby mit Orangen-Schmand

35 λεπτ.

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

1ωρ.

Arme Ritter

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων