Mango-Kokos-Bowl

Mango-Kokos-Bowl

4.4 130 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Mango, TK, in Stücken
250 g
Banane in Stücken (ca. 100 g)
1
Orange in Stücken (ca. 150 g)
1
Wasser
150 g
Kokosraspeln, ungesüßt und etwas mehr zum Garnieren
20 g
Weizenkleie
20 g
20 g Haferkleie
Mandeln gehackt
2 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1295 kJ / 310 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 11.4 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 3/2021 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24 Std.

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

1 Std.

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 Min

Toastbrot

16 Std.

Süße Frühstückspizza

35 Min

Haferflocken-Käse-Puffer

40 Min

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

35 Min

Knäckebrot

1 Std. 10 Min

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2 Std. 30 Min

Mini-Pancake-Cereals

40 Min

Arme Ritter

20 Min

Buttermilch-Kaltschale

10 Min

Εμφάνιση όλων