Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera

Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera

4.9 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Borrego

coentros
10 g
alecrim só as folhas
3 ramos de
dentes de alho
6
sal
1 c. sopa de
pimenta em grão
1 c. chá de
banha
60 g
perna de borrego
2000 g
geleia de marmelo
60 g
vinho branco
200 g
laranja só o sumo
1
água
150 g

Puré de couve flor e pêra

pera cortada em pedaços
500 g
couve-flor cortada em pedaços
500 g
sal
1 c. chá de
limão só o sumo
½
manteiga
50 g
pimenta
1 pitada de
hortelã só as folhas
2 c. sopa de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 708 kcal / 0 kJ

Πρωτεΐνη 71 g

Λιπαρά 35 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Páscoa feliz e em família 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frango picante com arroz de coco

Frango picante com arroz de coco

1ωρ. 25 λεπτ.

Cozido à portuguesa

Cozido à portuguesa

1ωρ. 35 λεπτ.

Frango no forno com massinha

Frango no forno com massinha

2ωρ.

Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno

Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno

9ωρ.

Nuggets com batatas "fritas"

Nuggets com batatas "fritas"

1ωρ. 15 λεπτ.

Menu pais e filhos: Chili de carne com muffins de milho

Menu pais e filhos: Chili de carne com muffins de milho

1ωρ.

Almôndegas de frango asiáticas

Almôndegas de frango asiáticas

40 λεπτ.

Caril de frango

Caril de frango

1ωρ.

Frango pizzaiola com massa fresca

Frango pizzaiola com massa fresca

30 λεπτ.

Peitos de pato com couve salteada

Peitos de pato com couve salteada

1ωρ. 45 λεπτ.

Porco agridoce

Porco agridoce

1ωρ. 15 λεπτ.

Arroz de pato à Lafões

Arroz de pato à Lafões

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων