Gaspacho concombre, cumin et gouda

Gaspacho concombre, cumin et gouda

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

gousse d'ail
1
concombres épluchés et coupés en gros tronçons
2 ½
de cumin en poudre
1 c. à café
de fromage blanc nature
100 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café rase
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
de gouda coupé en petits dés
100 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 141 kcal / 587 kJ

Πρωτεΐνη 10 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 5 g

Φυτικές ίνες 2 g

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