Gaspacho concombre, cumin et gouda

Gaspacho concombre, cumin et gouda

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 gousse d'ail
2 ½ concombres épluchés et coupés en gros tronçons
1 c. à café de cumin en poudre
100 g de fromage blanc nature
½ c. à café rase de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g de gouda coupé en petits dés

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 141 kcal / 587 kJ

Πρωτεΐνη 10 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 5 g

Φυτικές ίνες 2 g

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