Velouté aux saveurs marocaines

Velouté aux saveurs marocaines

3.9 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

45 g d'échalotes
20 g d'huile d'olive
450 g de fèves surgelées
200 g de courgettes coupées en dés
200 g de tomates coupées en dés
600 g d'eau
5 feuilles de menthe fraîche
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 593 kJ / 142 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Les soupes 50 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe de potiron et pomme au comté

40 min

Soupe de pois chiches et boulettes de dinde

45 min

Velouté de tomate

30 min

Velouté de carcasses et têtes de crevettes roses

40 min

Soupe complète au bœuf

30 min

Soupe au pistou

1 godz. 25 min

Mouliné de lentilles corail à l'indienne

45 min

Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines

1 godz.

Soupe de lentilles vertes

35 min

Minestrone

45 min

Soupe façon couscous

40 min

Velouté de carotte, pomme et curry

50 min

Εμφάνιση όλων