Polenta

Polenta

4.2 109 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 portions

Υλικά

water
1000 g
olive oil
1 tbsp
Vegetable stock paste (see Tips) or 2 pinches salt
2 tsp
polenta (cornmeal)
200 - 250 g
ground black pepper to taste
1 pinch

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 160.2 kcal / 673 kJ

Πρωτεΐνη 3.5 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 26.9 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Νάτριο 158.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The Basic Cookbook 183 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Community fave brown rice salad

Community fave brown rice salad

55 Min

Soula's Spanakopita

Soula's Spanakopita

1 Std. 35 Min

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

50 Min

Chao qing cai (Chinese greens)

Chao qing cai (Chinese greens)

10 Min

Biryani

Biryani

1 Std. 25 Min

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

40 Min

Caramelised onion jam gravy

Caramelised onion jam gravy

2 Std. 5 Min

Mustard and cheddar mash

Mustard and cheddar mash

30 Min

Rajma (kidney bean curry)

Rajma (kidney bean curry)

45 Min

Stuffed tomatoes

Stuffed tomatoes

50 Min

Yorkshire puddings

Yorkshire puddings

3 Std. 40 Min

Sicilian prawn salad

Sicilian prawn salad

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων