Beetroot salad

4.7 126 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

raw beetroot peeled, cut into quarters (see Tips)
400 g
carrot cut into pieces (see Tips)
100 g
red onion (approx. 45 g)
¼
green apple (approx. 95 g), cored and cut into quarters
1
fresh coriander leaves only, to taste
2 - 3 sprigs
olive oil
2 tbsp
lemon juice (approx. ½ lemon)
20 g
salt to taste
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 106 mg

Πρωτεΐνη 2.4 g

Θερμίδες 657.3 kJ / 156.5 kcal

Λιπαρά 9.3 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The Basic Cookbook 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

The Basic Cookbook 183 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sweet potato lentil pie

50 λεπτ.

Carrot, pumpkin and ginger purée

20 λεπτ.

Mixed vegetable mash (purée)

40 λεπτ.

Chao qing cai (Chinese greens)

10 λεπτ.

Pilau rice

30 λεπτ.

Gluten and grain free bread rolls

1ωρ. 20 λεπτ.

Quick beetroot relish

40 λεπτ.

Peanut and soba noodle slaw

20 λεπτ.

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

50 λεπτ.

Brown rice

50 λεπτ.

Homemade miso soup

55 λεπτ.

Steamed greens with lemon feta

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων