Soupe au chou vert, châtaignes et lardons

Soupe au chou vert, châtaignes et lardons

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

1 c. à soupe d'huile d'olive
200 g de lardons fumés
½ chou vert coupé en lamelles
1000 g d'eau
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre blanc moulu
200 g de carottes coupées en rondelles
400 g de châtaignes d'eau entières, en boîte

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 232.3 kcal / 971.7 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 24.7 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Νάτριο 526.8 mg

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