Συσκευές & Αξεσουάρ
Greek Rice
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
long-grain brown rice8 oz
-
yellow onions cut into pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
fresh parsley, leaves only5 sprigs
-
fresh dill fronds plus extra to garnish5 sprigs
-
dried oregano1 tsp
-
extra virgin olive oil½ oz
-
baby spinach6 oz
-
vegetable stock32 oz
-
water8 oz
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
lemon1
-
unsalted butter1 oz
-
fresh mint leaves only, hand torn5 sprigs
-
feta cheese (προαιρετικό πεδίο) crumbled, to garnish3 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
707 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1075 kJ /
257 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
35 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Mindfully Mediterranean
12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAsian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30 λεπτ.
Fettuccine Alfredo
40 λεπτ.
Stuffed Gnocchi
1ωρ. 20 λεπτ.
Zucchini and Bacon Risotto
35 λεπτ.
Risotto with Parmesan Cheese
30 λεπτ.
All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)
40 λεπτ.
Muffin Pan Lasagnas
1ωρ.
One Pot Noodles
30 λεπτ.
Nasi Arab (Arabian Rice)
45 λεπτ.
Pumpkin, Shitake Mushroom Steamed Rice
1ωρ. 30 λεπτ.
Artichoke Risotto
Καμία βαθμολογία
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 λεπτ.