Zapečená rýže se zeleninou

Zapečená rýže se zeleninou

4.3 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 porcí

Υλικά

parmazánu na kousky (3 cm)
50 gramů
goudy na kousky (3 cm)
200 gramů
vody
1000 gramů
zeleninové dochucovací pasty
2 čajové lžičky
2 zeleninové bujóny (pro 0,5 l vody), rozdrobené
rýže
300 gramů
zeleniny (např. zeleného hrášku, růžiček brokolice, květáku, koleček mrkve), na 2–3cm kousky
700 gramů
vejce
4
zakysané smetany, 12 % tuku
150 gramů
čerstvé pažitky nasekané
½ svazku
soli
½ - 1 čajová lžička
čerstvě umletého pepře
¼ čajové lžičky
mletého muškátového oříšku
2 špetky

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 433.5 kcal / 1815 kJ

Πρωτεΐνη 24.2 g

Λιπαρά 17.2 g

Υδατάνθρακες 50 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g

Νάτριο 1265.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Zapékáme! 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 min

Zeleninová rýže s tofu a edamame

Zeleninová rýže s tofu a edamame

Brak ocen

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35 min

Houbové quinotto

Houbové quinotto

30 min

Houbové karbanátky

Houbové karbanátky

25 min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40 min

Pirohy s bylinkovou náplní

Pirohy s bylinkovou náplní

1 godz. 40 min

Polenta se špenátem a sýrem

Polenta se špenátem a sýrem

1 godz.

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

Brak ocen

Šafránové rizoto s houbami

Šafránové rizoto s houbami

Brak ocen

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Brak ocen

Hříbkové ragú s houskovými noky

Hříbkové ragú s houskovými noky

1 godz.

Εμφάνιση όλων