
Συσκευές & Αξεσουάρ
Asiatisches Gemüse
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 Portionen
Υλικά
-
Möhren in dünnen Streifen (siehe Tipp)200 g
-
Zuckerschoten in dünnen Streifen150 g
-
Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut120 g
-
rote Paprika in dünnen Streifen200 g
-
Olivenöl40 g
-
Curry2 TL
-
Zwiebeln in feinen Ringen (2-3 mm)80 g
-
Knoblauchzehen gehackt3
-
Porree in Ringen (3 mm)300 g
-
Sojasauce30 g
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer3 Prisen
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
278 kcal /
1169 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
32 g
Φυτικές ίνες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® TM6
44 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNaturreis/Vollkornreis
40 λεπτ.
Sellerie-Petersilienwurzel-Püree
45 λεπτ.
Rotkohl-Birnen-Slaw mit Koriander
5 λεπτ.
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
35 λεπτ.
Schnelle Spätzle
25 λεπτ.
Omas Semmelknödel
50 λεπτ.
Kartoffelgratin
1ωρ. 10 λεπτ.
Kürbis-Püree
40 λεπτ.
Frühlings-Kartoffelsalat
3ωρ. 30 λεπτ.
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10 λεπτ.
Spitzkohl-Paprika-Salat
10 λεπτ.
Radieschen-Rettich-Salat
15 λεπτ.