Asiatisches Gemüse

Asiatisches Gemüse

4.0 284 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

2 Portionen

Υλικά

Möhren in dünnen Streifen (siehe Tipp)
200 g
Zuckerschoten in dünnen Streifen
150 g
Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
120 g
rote Paprika in dünnen Streifen
200 g
Olivenöl
40 g
Curry
2 TL
Zwiebeln in feinen Ringen (2-3 mm)
80 g
Knoblauchzehen gehackt
3
Porree in Ringen (3 mm)
300 g
Sojasauce
30 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
3 Prisen

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1169 kJ / 278 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 15 g

Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® TM6 44 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sellerie-Semmelknödel mit RUPP Enzian

55 Min

Böhmische Knödel

1 Std. 10 Min

Naan-Brote mit Zwiebeln und Kreuzkümmel

1 Std. 30 Min

Böhmische Knödel

1 Std. 30 Min

Batbout (Marokkanisches Grießbrot aus der Pfanne)

1 Std.

Polentasticks

1 Std. 20 Min

Sous-vide-Spargel mit Spargel-Hollandaise

1 Std. 10 Min

Kartoffelklöße

25 Std.

Peshwari Naans

2 Std.

Lauwarmer Glasnudel-Avocadosalat

35 Min

Baingan Raita (Auberginen Raita)

15 Min

Sterzwurst (Polentarolle)

8 Std. 45 Min

Εμφάνιση όλων