Συσκευές & Αξεσουάρ
Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Limettenschale fein gerieben1 TL
-
Knoblauchzehen2
-
Koriander abgezupft10 g
-
Garam Masala1 TL
-
Joghurt, 3,5% Fett400 g
-
Salz1 ½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Datteln, entsteint50 g
-
Zwiebeln200 g
-
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt1
-
Butter in Stücken40 g
-
Basmati-Reis300 g
-
Wasser600 g
-
Safran2 Prisen
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Mandeln50 g
-
Ras el Hanout1 TL
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft140 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen3
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1653 kJ /
396 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Υδατάνθρακες
54 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFingernudeln
40 λεπτ.
Salbei-Kartoffelpüree
45 λεπτ.
Gedünstetes Gemüse
20 λεπτ.
Schnelle cremige Polenta
25 λεπτ.
Baked Beans mit Ahornsirup
45 λεπτ.
Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)
10 λεπτ.
Tartiflette (französischer Kartoffelauflauf)
1ωρ. 45 λεπτ.
Dillfisolen mit Erdäpfeln
55 λεπτ.
Kürbisspätzle (Österreich)
1ωρ.
Gemüsetatar rot-grün
15 λεπτ.
Butternusskürbisgemüse
25 λεπτ.
Smashed Rosenkohl mit Röstzwiebel-Hollandaise
40 λεπτ.