Συσκευές & Αξεσουάρ
Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Limettenschale fein gerieben1 TL
-
Koriander abgezupft10 Stängel
-
Knoblauchzehen2
-
Joghurt, 3,5% Fett400 g
-
Garam Masala1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Salz1 ½ TL
-
Datteln, entsteint50 g
-
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt1
-
Zwiebeln200 g
-
Butter in Stücken40 g
-
Basmati-Reis300 g
-
Wasser600 g
-
Safran2 Prisen
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Ras el Hanout1 TL
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Mandeln50 g
-
Kichererbsen klein (Abtropfgew. 140 g)1 Dose
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen3
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1653 kJ /
396 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Υδατάνθρακες
54 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKartoffelklöße
25ωρ.
Böhmische Knödel
1ωρ. 30 λεπτ.
Spätzle
30 λεπτ.
Erdäpfelsalat
1ωρ.
Mediterranes Gemüse-Crumble
30 λεπτ.
Nockerl / Spätzle
20 λεπτ.
Möhren-Erbsen-Gemüse
35 λεπτ.
Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln
20 λεπτ.
Smashed Frikadellen
25 λεπτ.
Linsen-Dinkel-Spätzle
1ωρ.
Röstpaprikasauce auf Vorrat
50 λεπτ.
Spiegeleier dampfgegart
15 λεπτ.