
Συσκευές & Αξεσουάρ
Penne mit Garnelen und Mangold-Sauce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Wasser1400 g
-
Salz1 ½ TL
-
Penne350 g
-
Olivenöl30 g
-
Knoblauchzehen2
-
Zucchini in Stücken (2-3 cm)150 g
-
Koriander abgezupft15 g
-
Sahne200 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Mehl30 g
-
Pfeffer1 Prise
-
Garnelen, roh, geschält300 g
-
Mangold in Streifen (5 mm)70 g
-
Brunnenkresse-Beet abgeschnitten (15 g)1
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
671 kcal /
2806 kJ
Πρωτεΐνη
31 g
Λιπαρά
29 g
Υδατάνθρακες
71 g
Φυτικές ίνες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® TM6
44 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTomaten-Pilz-Spaghetti
25min
Spaghetti alla carbonara
30min
Spargel in Tomaten-Basilikum-Sauce
45min
Tomatenreis mit gekochtem Schinken
40min
Curry-Reis mit Gewürzjoghurt
45min
Auberginen-Linsen-Pasta
45min
Basilikum-Ravioli mit Garnelen und Spargel
1h 30min
Spaghetti Grundrezept
20min
Spaghetti Carbonara
35min
Tortellini-Spinat-Auflauf
1h
Reis mit Huhn und Pilzen
1h
Cremiger Nudel-One-Pot mit Kürbis
45min