Mandel-Tatar

Mandel-Tatar

4.7 96 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • Mandeln
    200 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • gemischte Kräuter, frisch abgezupft
    20 g
  • Tomatenmark
    40 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Kräutersalz
    1 TL
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Wasser
    60 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 211 kcal / 884 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 3 g
Φυτικές ίνες 4.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων