Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

4.4 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • 500 gramů mrkve na kousky
  • 100 gramů pórku na kousky
  • 160 gramů rajčat
  • 500 gramů vody
  • 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
    1 vrchovatá čajová lžička dochucovací pasty, domácí, zeleninové
  • 800 gramů brambor na čtvrtky
  • sůl dle chuti
  • 800 gramů filetů z tresky rozmrazených (4 kusy)
  • 1 citrón šťáva
  • pepř černý, mletý dle chuti
  • 4 čajové lžičky hořčice plnotučné
  • 1 čajová lžička zakysané smetany plus 4 čajové lžičky na rybí plátky
  • 50 gramů zakysané smetany plus 4 čajové lžičky na rybí plátky

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 357 kcal / 1493 kJ
Πρωτεΐνη 33.6 g
Λιπαρά 5.1 g
Υδατάνθρακες 46.7 g
Φυτικές ίνες 6.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων