Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

4.3 165 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de pecorino
50 g
d'eau
1000 g
de courgettes coupées en dés
400 g
œufs
2
de lait écrémé
100 g
de fécule de maïs
30 g
de basilic frais effeuillés, et quelques feuilles pour la finition
4 brins
du sel
du poivre moulu
de pancetta en petites lamelles
4 tranches

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 217 kcal / 904 kJ

Πρωτεΐνη 15 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quinoasotto

Quinoasotto

35 Min

Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic

Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic

35 Min

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

35 Min

Soufflé de pommes de terre au cheddar

Soufflé de pommes de terre au cheddar

1 Std. 45 Min

Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

1 Std.

Dahl de lentilles corail aux épinards

Dahl de lentilles corail aux épinards

35 Min

Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar

Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar

1 Std. 5 Min

Poivrons farcis

Poivrons farcis

1 Std.

Galettes aux champignons et crème de soja

Galettes aux champignons et crème de soja

1 Std. 30 Min

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30 Min

Flan de petits pois et sauce au fromage

Flan de petits pois et sauce au fromage

45 Min

Dahl de pois cassés à la patate douce

Dahl de pois cassés à la patate douce

13 Std. 25 Min

Εμφάνιση όλων