Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar

Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar

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Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'eau
500 g
de patates douces de taille homogène, coupées en deux dans la longueur, avec la peau
800 g
de cheddar en morceaux
60 g
oignon coupé en quatre
1
de poivron rouge en morceaux
100 g
piment rouge épépiné
1
de grains de maïs en conserve
140 g
d'origan déshydraté
1 c. à soupe
de paprika
½ c. à soupe
de cumin en poudre
½ c. à soupe
sel
poivre moulu
de coriandre fraîche
½ bouquet
oignon vert, ciselé
1

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 332 kcal / 1377 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 48 g

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