Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat

Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat

3.4 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 yaourts nature veloutés
2 avocats mûrs, en morceaux
6 brins de coriandre fraîche
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
1 c. à soupe de curry en poudre
250 g de riz basmati
500 g de haricots verts frais ou surgelés
2 oignons verts, ciselés
gomasio

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 474 kcal / 1983 kJ

Πρωτεΐνη 13 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 60 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Omelette à la grecque

Omelette à la grecque

35 λεπτ.

Mujaddara (Riz au lentilles)

Mujaddara (Riz au lentilles)

1ωρ.

Bobun végétarien

Bobun végétarien

1ωρ. 15 λεπτ.

Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre

Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre

45 λεπτ.

Galettes de sarrasin aux épinards, œufs et gruyère

Galettes de sarrasin aux épinards, œufs et gruyère

45 λεπτ.

Curry vert thaï, riz à la citronnelle

Curry vert thaï, riz à la citronnelle

1ωρ. 50 λεπτ.

Soufflé au fromage sans gluten

Soufflé au fromage sans gluten

35 λεπτ.

JUILLET - Cocotte de mon enfance - Sébastien Richard

JUILLET - Cocotte de mon enfance - Sébastien Richard

1ωρ.

Poivrons farcis au riz persillé

Poivrons farcis au riz persillé

45 λεπτ.

Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat

Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat

1ωρ. 5 λεπτ.

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

1ωρ. 30 λεπτ.

Potée de haricots fumés

Potée de haricots fumés

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων