Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

3.8 60 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile de tournesol
250 g de mélange 3 riz

250 g de riz long
500 g d'eau
½ cube de bouillon de légumes
250 g de pousses d'épinards frais
4 œufs extra-frais, à température ambiante
½ bouquet d'aneth frais ciselé
sel
poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1540 kJ / 368 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 52 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagne à la butternut

2 godz.

Endives braisées gratinées au parmesan

50 min

Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre

25 min

Spaghetti aux légumes du printemps

35 min

Gratin de nachos

1 godz.

Gnocchis de patate douce

40 min

Hamburger végétarien

4 godz. 45 min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 min

Flan de patate douce

40 min

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

35 min

Asperges et pommes de terre sauce hollandaise

50 min

Εμφάνιση όλων