Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

3.7 136 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

100 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
470 g de pois chiches en conserve égouttés
1 c. à soupe de cumin en poudre
150 g de lait de coco
900 g d'eau
du sel
du poivre moulu
250 g de riz
50 g de canneberges fraîches
75 g d'épinards frais (petites feuilles ou lamelles)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 2264 kJ / 539 kcal

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 77 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Larousse - Mon programme de la semaine - printemps 25 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

35min.

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

1hod. 25min.

Risotto aux céréales gourmandes

30min.

Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces

45min.

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

1hod.

Tarte salée aux petits-suisses et légumes verts

1hod. 20min.

Flan de carotte, gouda et cumin

50min.

Risi et bisi

Žádné hodnocení

Quenelles de blettes au four

1hod. 5min.

Chakchouka à l'avocat

25min.

Focaccia aux champignons et butternut

2hod.

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

2hod.

Εμφάνιση όλων