
Συσκευές & Αξεσουάρ
Geröstete Möhrensuppe mit Petersilienpesto
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Möhren geschält, in Stücken (ca. 2 x 7 cm), siehe Tipp700 g
-
Öl120 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen¾ TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Walnusshälften grob gehackt30 g
-
glatte Petersilie abgezupft20 g
-
Knoblauchzehen3
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Koriander, gemahlen½ TL
-
Chiliflocken nach Geschmack¼ - ½ TL
-
Wasser650 g
-
Kokosmilch aus der Dose400 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Sanddornsaft2 EL
-
Gojibeeren zum Bestreuen1 EL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
581 kcal /
2433 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
54 g
Υδατάνθρακες
15 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Newsletter - Exklusive Rezepte 2021
9 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHackbällchen-Suppe
45 λεπτ.
Kartoffeleintopf
40 λεπτ.
Kohlrabi-Cremesuppe
35 λεπτ.
Rote Linsensuppe
40 λεπτ.
Erbsen-Cremesuppe
40 λεπτ.
Gurkenkaltschale
15 λεπτ.
Minestrone
45 λεπτ.
Gyros-Paprika-Suppe
30 λεπτ.
Kartoffelcremesuppe
40 λεπτ.
Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe
1ωρ. 5 λεπτ.
Risoni-Gemüse-Suppe mit Hähnchen
45 λεπτ.
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
40 λεπτ.