Chicken Strips with Creamy Tomato Sauce and Basmati Rice

Chicken Strips with Creamy Tomato Sauce and Basmati Rice

4.1 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions

Υλικά

Chicken and Creamy Tomato Sauce
  • pistachio nuts, unsalted, shelled
    30 g
  • onion quartered
    70 g
  • garlic clove (προαιρετικό πεδίο)
    1
  • extra virgin olive oil plus 1 tsp
    20 g
  • fresh basil leaves
    15 g
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • fine sea salt
    1 ½ - 2 tsp
  • caster sugar
    1 pinch
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • chicken breast fillets, skinless cut in strips (1 cm thick)
    800 g
  • fine sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
Basmati Rice
  • water
    1300 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • extra virgin olive oil
    25 g
  • basmati rice
    300 g
Finalisation
  • mascarpone
    250 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 495 kcal / 2071.2 kJ
Πρωτεΐνη 30.7 g
Λιπαρά 28.2 g
Υδατάνθρακες 23.8 g
Φυτικές ίνες 7.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 12.3 g
Νάτριο 892.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων