Penne cu crevete și sos de mangold

Penne cu crevete și sos de mangold

4.5 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porții

Υλικά

  • apă
    1400 g
  • sare
    1 ½ linguriță
  • paste scurte tip penne
    350 g
  • ulei de măsline plus pentru stropit pastele fierte
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • dovlecei tăiați bucăți (2-3 cm)
    150 g
  • coriandru, frunze proaspete
    15 g
  • smântână
    200 g
  • concentrat pastă de legume
    1 linguriță
    1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • făină
    30 g
  • piper măcinat
    1 priză
  • crevete crude, medii, decorticate
    300 g
  • mangold alb partea albă tăiată felii (0,5 cm)
    70 g
  • năsturel doar frunzele
    50 g

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 671 kcal / 2806 kJ
Πρωτεΐνη 31 g
Λιπαρά 29 g
Υδατάνθρακες 71 g
Φυτικές ίνες 6 g
Κορεσμένα λιπαρά 13 g
Νάτριο 1383 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων