Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
3.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Peștele
  • biban roșu (cca. 3 buc.)
    1600 g
  • roșii cherry jumătăți
    300 g
  • sare
    1 ½ linguriță
  • piper, proaspăt măcinat
    2 prize
  • căței de usturoi
    2
  • frunze de pătrunjel proaspăt
    20 g
  • ulei de măsline
    100 g
  • zeamă de lămâie
    40 g
Orezul
  • ulei de măsline
    20 g
  • morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
    150 g
  • frunze de pătrunjel proaspăt
    10 g
  • căței de usturoi
    2
  • ceapă tăiată felii
    200 g
  • orez cu bobul lung
    300 g
  • sare
    1 linguriță
  • apă
    580 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 1171 mg
Πρωτεΐνη 46 g
Θερμίδες 2442 kJ / 584 kcal
Λιπαρά 24 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

TM6: Totul despre moduri 44 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Păstrăv cu sos olandez

4.3(28)

50 Min

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

4.4(15)

1 Std.

Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0(7)

35 Min

Supă de fructe de mare

Keine Bewertungen

Supă de pește cu spanac

Keine Bewertungen

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Keine Bewertungen

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2.0(1)

2 Std.

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

3.5(2)

40 Min

Paste cu roșii, usturoi și midii

3.8(6)

20 Min

Midii în stil marinăresc

Keine Bewertungen

Tocăniță de fructe de mare și porc

Keine Bewertungen

Caracatiță "à Lagareiro"

4.3(4)

1 Std. 30 Min

 Εμφάνιση όλων