Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

4.7 167 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

1 spicchio di aglio
25 g olio extravergine di oliva + q.b.
80 g di foglie di spinaci freschi
1 cucchiaino di sale
4 uova
30 g di latte
½ cucchiaino di pepe bianco macinato
30 g Emmental tagliato a fette (2 mm)
30 g di prosciutto crudo tagliato sottile

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 0.7 mg

Πρωτεΐνη 20.5 g

Θερμίδες 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Λιπαρά 27.5 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittata di pasta avanzata

25 λεπτ.

Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore

50 λεπτ.

Polpettone di patate con speck e formaggio filante

1ωρ. 30 λεπτ.

Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta

35 λεπτ.

Insalata di orzo con verdure e salmone

1ωρ.

Frittata semplice (senza uova)

50 λεπτ.

Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante

45 λεπτ.

Ratatouille di totani e melanzane su cous cous

1ωρ.

Fish burger

2ωρ. 55 λεπτ.

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30 λεπτ.

Sformatini ai carciofi

1ωρ.

Cordon bleu di melanzana

1ωρ.

Εμφάνιση όλων