
Συσκευές & Αξεσουάρ
Orez cremos, vegetarian
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
căței de usturoi1 - 2
-
ceapă bucăți (2-3 cm)100 g
-
ardei grași roșii bucăți (2-3 cm)50 g
-
ardei grași, verzi bucăți (2-3 cm)50 g
-
ulei de măsline50 g
-
ciuperci champignon, proaspete sferturi100 g
-
dovlecei cuburi (1 cm)100 g
-
fasole verde congelată bucăți100 g
-
orez cu bob rotund200 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
boia de ardei1 lingură
-
sare1 linguriță
-
pudră de șofran (προαιρετικό πεδίο)1 pliculeț
-
apă650 g
-
năut, din conservă clătit și scurs200 - 400 g
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
380 kcal /
1590 kJ
Πρωτεΐνη
10.4 g
Λιπαρά
14.6 g
Υδατάνθρακες
52 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Νάτριο
811.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

TM6: Totul despre moduri
44 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLasagne bolognese
2ωρ. 30 λεπτ.
Farfalle ai quattro formaggi (farfalle cu patru tipuri de brânză)
20 λεπτ.
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30 λεπτ.
Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)
1ωρ. 20 λεπτ.
Paste în sos de roșii, cu jambon și chorizo
20 λεπτ.
Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry
25 λεπτ.
Fusilli cu pui și ciuperci
40 λεπτ.
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1ωρ. 25 λεπτ.
Paste Orzo cu pui și pesto
30 λεπτ.
Risotto cu calmar și crevete
1ωρ.
Paste Puttanesca
35 λεπτ.
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35 λεπτ.