Συσκευές & Αξεσουάρ
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
                
                Προετοιμασία 50 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ.
              
              
                
                4 porciones
              
            Υλικά
Jugo
- 
          80 g de hojas de espinaca fresca
 - 
          4 cdas de hojuelas de avena
 - 
          1 ½ manzana (cualquier tipo) sin semillas, en cuartos
 - 
          2 cdas de miel
 - 
          15 g de jugo de limón verde
 - 
          600 - 800 g de agua
 
Huevos benedictinos
- 
          1050 g de agua
 - 
          4 huevos fríos
 - 
          2 plátanos dominicos en rebanadas
 - 
          200 g de fresas en mitades
 - 
          100 g de frambuesas
 - 
          miel al gusto
 - 
          100 g de granola o muesli, al gusto
 - 
          50 g de echalot pelado
 - 
          2 - 3 ramitas de perejil fresco
 - 
          200 g de mantequilla en cubos
 - 
          1 pizca de sal o al gusto
 - 
          1 cda de jugo de limón
 - 
          4 yemas de huevo
 - 
          4 rebanadas de pan brioche o pan de caja
 - 
          4 rebanadas de jamón de pavo
 - 
          4 rebanadas de queso emmental o al gusto
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porciones
                    Νάτριο
                    
                        498.6 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        27.6 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        4080.4 kJ  / 
                        975.2 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        73.5 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        7.5 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        38.3 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        46.8 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        PARA MAMÁ
                        11 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnergético de naranja
10 λεπτ.
Tamales Verdes
2ωρ. 30 λεπτ.
Huevos rancheros
30 λεπτ.
Mermelada de blueberry
Καμία βαθμολογία
Omelette Caprese
30 λεπτ.
Huevos en cazuela
30 λεπτ.
Torta de chilaquiles de la Condesa
35 λεπτ.
Bowl de açaí
10 λεπτ.
Tortitas de vainilla y canela
30 λεπτ.
Hotcakes de calabaza
40 λεπτ.
Omelette con salsa de frijol TM6
30 λεπτ.
Champurrado del puesto de tamales
15 λεπτ.