
Συσκευές & Αξεσουάρ
无油藜麦蔬菜汤
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 人份
Υλικά
-
藜麦(印加麦)50 克
-
芹菜 ,洗净沥干,切2-3厘米段50 克
-
胡萝卜 ,切2-3厘米块50 克
-
白洋葱 ,切小片50 克
-
水600 克
-
盐 (约½茶匙)3 克
-
黑胡椒粉 (约¼茶匙)2 克
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
171 kcal /
715.5 kJ
Πρωτεΐνη
14.5 g
Λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
25.3 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Νάτριο
603 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

三高轻松吃
30 Συνταγές
Κίνα
Κίνα