 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
无油藜麦蔬菜汤
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 35 λεπτ.
              
              
                
                2 人份
              
            Υλικά
- 
          藜麦(印加麦)50 克
- 
          芹菜 洗净沥干,切2-3厘米段50 克
- 
          胡萝卜 切2-3厘米块50 克
- 
          白洋葱 切小片50 克
- 
          水600 克
- 
          盐 (约½茶匙)3 克
- 
          黑胡椒粉 (约¼茶匙)2 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Νάτριο
                    
                        603 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        14.5 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        715.5 kJ  / 
                        171 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        1.7 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3.6 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        0.2 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        25.3 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
 
                      
                        三高轻松吃
                        30 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                                     
                                    