
Συσκευές & Αξεσουάρ
Plat coloré de légumes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de champignons Mu-Err (ou Oreilles de Juda) séchés (voir conseil)20 g
-
d'eau chaude pour faire tremper les champignonsun peu
-
d'huile de sésame, toasté20 g
-
de gingembre, frais coupé en lamelles10 g
-
de céleri branche coupé en bâtonnets (2 mm x 5 cm)150 g
-
de minis épis de maïs, en conserve coupés dans le sens de la longueur100 g
-
de poivron rouge coupé en julienne (2 mm x 5 cm)120 g
-
de sel½ c. à café
-
de poivre blanc moulu¼ de c. à café
-
de sucre½ c. à café
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
97 kcal /
406 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
6 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Une fête pour le palais
19 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBao buns farcis aux légumes
2ωρ.
Asperges et pommes de terre nouvelles
50 λεπτ.
Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes
Καμία βαθμολογία
Légumes rôtis marinés
Καμία βαθμολογία
Houmous aux poivrons
Καμία βαθμολογία
Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles
1ωρ. 15 λεπτ.
Chaussons aux légumes
Καμία βαθμολογία
Knöpflis au fromage
Καμία βαθμολογία
Risotto aux bolets
Καμία βαθμολογία
Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron
Καμία βαθμολογία
Soupe de légumes au boulgour
Καμία βαθμολογία
Tarte salée à la ratatouille
1ωρ.