Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

4.4 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

dente de alho
1
cebola
60 g
azeite
30 g
brócolos só os floretes
500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
água
450 g
natas, min. 30% de gordura
100 g
queijo gorgonzola esfarelado
80 g
pão integral cortado em cubos, tostado
60 g
pimenta preta p/ guarnecer
2 pitadas de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 362 mg

Πρωτεΐνη 10.3 g

Θερμίδες 1309.5 kJ / 313 kcal

Λιπαρά 23.5 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.8 g

Υδατάνθρακες 18.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de noodles

35 λεπτ.

Creme de cogumelos

45 λεπτ.

Sopa de feijão-frade e agrião

30 λεπτ.

Creme de cenoura, feijão-branco e caril

45 λεπτ.

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 λεπτ.

Sopa 3 C's

45ωρ.

Creme de couve-flor

45 λεπτ.

Creme de batata com ovo cozido

40 λεπτ.

Sopa de carne dinamarquesa

30 λεπτ.

Sopa de ervilhas à alentejana

40 λεπτ.

Sopa de cogumelos ostra vegan

40 λεπτ.

Sopa de feijão-verde com farinheira

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων