
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de lentilhas com batata-doce e massa
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
chalota1
-
alecrim só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer1 pé de
-
bacon em cubos70 g
-
azeite30 g
-
lentilhas cozidas escorridas350 g
-
batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)400 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
água900 g
-
massa tipo ditalini150 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
vinagre balsâmico (προαιρετικό πεδίο)4 c. sopa de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
482.5 kcal /
2018.8 kJ
Πρωτεΐνη
16.8 g
Λιπαρά
15.5 g
Υδατάνθρακες
69.3 g
Φυτικές ίνες
11.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
0.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha
9 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa fria de cenoura e gengibre
55 λεπτ.
Sopa da pedra
1ωρ. 30 λεπτ.
Creme de espargos com parmesão
30 λεπτ.
Canja com cenoura e ervilhas
1ωρ.
Sopa de brócolos e rúcula
40 λεπτ.
Creme da rama do alho-francês
40 λεπτ.
Sopa de feijão-frade e agrião
30 λεπτ.
Caldo de bacalhau e brócolos
30 λεπτ.
Caldo-verde de acelga
30 λεπτ.
Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais
40 λεπτ.
Bisque de camarão com crostini
1ωρ.
Sopa verde
45 λεπτ.