Omelete no pão

Omelete no pão

4.5 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
4 pés de
queijo Gruyère cortado em pedaços
120 g
120 g queijo emmental, cortado em pedaços
ovos
6
sal
3 pitadas de
pimenta
2 pitadas de
água
500 g
pães de hambúrguer
4
alface
100 g
tomate cortado em fatias
200 g
cebola roxa cortada em fatias
50 g
cornichon cortado em fatias
50 g
azeite
1 fio de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 544 mg

Πρωτεΐνη 20.5 g

Θερμίδες 1649.5 kJ / 394.3 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 λεπτ.

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 λεπτ.

Tarte tatin de tomate

1ωρ. 10 λεπτ.

Massa com espargos e molho de alho aromático

Καμία βαθμολογία

Chili de soja com grão e feijão

40 λεπτ.

Tarte de espinafres e arroz

35 λεπτ.

Sopa fria de manga e pepino

15 λεπτ.

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 λεπτ.

Strogonoff de cogumelos

30 λεπτ.

Tofu com caril katsu vegan

1ωρ.

Hambúrgueres de noz e feijão

1ωρ. 45 λεπτ.

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1ωρ.

Εμφάνιση όλων