Brokolicový salát s piniovými oříšky

Brokolicový salát s piniovými oříšky

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porce

Υλικά

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 449 kJ / 107 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salát z červené řepy

Salát z červené řepy

10 λεπτ.

Cibulový koláč

Cibulový koláč

1ωρ. 15 λεπτ.

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

45 λεπτ.

Velikonoční králičí paštika

Velikonoční králičí paštika

1ωρ. 25 λεπτ.

Bramborový salát s lososem a avokádem

Bramborový salát s lososem a avokádem

1ωρ. 10 λεπτ.

Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)

Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)

1ωρ. 20 λεπτ.

Temaki Sushi

Temaki Sushi

Καμία βαθμολογία

Podzimní dýňový salát

Podzimní dýňový salát

10 λεπτ.

Napa Kimchi

Napa Kimchi

15ωρ.

Těstovinový salát s ořechy

Těstovinový salát s ořechy

15 λεπτ.

Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami

Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami

30 λεπτ.

Pikantní zeleninová směs

Pikantní zeleninová směs

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων