Salată cu sparanghel și mango

Salată cu sparanghel și mango

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porții

Υλικά

apă
500 g
sare de mare
1 lingură
sparanghel fără partea lemnoasă
800 g
chilli, proaspăt tăiat în două și curățat de semințe
1
ceapă roșie tăiată sferturi
100 g
ulei de floarea soarelui
30 g
oțet de vin
20 g
zeamă de limetă
20 g
zahăr
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
mango, copt tăiat bucăți (3 cm)
500 g
andivă creață tăiată bucăți (5 cm)
100 g
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
piept de gâscă, cu piele, afumat feliat (5 mm)
160 g
160 g piept de curcan, afumat, feliat (5 mm)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1332 kJ / 318 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Paștele în familie 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spanac cu ouă, la cuptor

Spanac cu ouă, la cuptor

40min

Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune

Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune

45min

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

5h 15min

Coleslaw

Coleslaw

Ninguna valoración

Salată caldă de curcan și fasole verde

Salată caldă de curcan și fasole verde

35min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45min

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Ninguna valoración

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Ninguna valoración

Ouă onsen crocante cu varză

Ouă onsen crocante cu varză

Ninguna valoración

Sushi Temaki

Sushi Temaki

Ninguna valoración

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

1h 45min

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Ninguna valoración

Εμφάνιση όλων