 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
高纤南瓜白菜花汤
                
                Προετοιμασία 5 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 20 λεπτ.
              
              
                
                2 人份
              
            Υλικά
- 
          南瓜 推荐红南瓜,洗净沥干切块200 克
- 
          花菜 洗净沥干,切小朵200 克
- 
          水500 克
- 
          盐 (约½茶匙)3 克
- 
          黑胡椒粉1 小撮
- 
          黄油5 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Νάτριο
                    
                        266 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        3 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        288.7 kJ  / 
                        69 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        2.2 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        11.8 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        1.4 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
 
                      
                        三高轻松吃
                        30 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                                     
                                    